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接發球搶拉后銜接殺板乒乓球技術教學圖解

發布日期:2019-10-09 10:17:16

本篇乒乓球技術教學圖解內容是兩位右手橫板運動員在接發球輪次搶上手以及下一板球的補板銜接。這組套路主要是應用在對方發球出臺后的進攻,要求接發球的運動員注意力高度集中,同時要求負責補板的運動員也要有敏銳的意識和靈活的處理球能力。


近臺搶攻要充分向前撞擊

首先我們可以談一下教練員的喂球,他在發多球時用了顛一下再出手的方式,模擬出臺的下旋球。這樣發出去的旋轉落點的可控性是非常強的,有助于提高訓練質量。

用非持拍手找平衡和擊球點

如圖9-10,教練員在發第二板多球時給的是一條上旋直線,所以要求男運動員要側身進攻。在這個過程中,圖11是男隊員身體重心最低的時候,此時他的左手很給力,使他的身體平衡控制得非常到位。圖12中,他蹬腿轉腰,自然提高身體位置,到圖13時,他在腰胯及腿的帶動下,有一個小范圍的半轉身,畢竟他要拉的是一條斜線。從圖15-16的出球效果來看,他沖這板球所產生的力量非常實在,爆發力充分作用到了球體上。

在側視圖中,男隊員的步法體現得比較充分,他在側身時先進右腳,然后邁出左腳,手上持續引拍的過程,整個動作做得很協調。到位之后,他上身略微向右側轉少許,為了發力沖球騰出空間,等到要出手時,他的左手再次作出了變化,這說明他不僅一直在穩固身體重心,同時也在不停“瞄???”,找到最佳的擊球位置。這個細節是非常值得大家學習的,所謂兩手配合,就是為了讓擊球都能打出最佳質量,非持拍手一定要動起來,不能閑著,雖然不直接接觸球,但它的作用也是不可或缺的。

圖1是女運動員的基本站位,圖2中,她在盯球時腳下一直在做碎步調整,圖3-4是引拍,由于是拉出臺的下旋球,所以引的位置比較低,手腕有充分的外展。到圖5-6中,我們可以看到她出手前的畫面,這里最重要的部分是她的身體和重心變化,尤其是她身體各部位的運動,是靠重心帶動完成的。在觸球時,她下肢力量很突出,而且我們可以看到她的板形打得很開,充分撞擊必定非常充分。她在發力時向上揮動較多,但如果把她離臺距離加入考量范疇的話,也能幫助大家理解先撞擊后摩擦的內涵。至于向上揮動球拍的原因,主要離臺近,板形開,動作必須要做到快和短促,否則擊球就容易出界了。

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